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Hammam, le guide pratique

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Les hammams, qu'est-ce que c'est ?

Le hammam est un rituel traditionnel issu des pays orientaux : un bain de vapeur humide dans lequel on se plonge pendant un long moment pour se détendre et prendre soin de son corps.

Définition du hammam

La différence entre sauna et hammam est que le sauna est un bain de vapeur sèche, plus chaud et plus difficile à supporter. Le hammam a des bienfaits puisqu'il nettoie la peau en profondeur, apporte détente musculaire et relaxation. Pour qui ? : les hammams ont une seule contre-indication : les personnes faisant de l'hypertension. La séance de hammam dure entre 45 minutes et 1h30 avec une alternance répétitive entre les bains de chaleur et les bains d'eau froide...

Les types de hammams

Il existe différents types de lieux pour profiter du hammam et de ses bienfaits. Le hammam traditionnel est un établissement orientalisant où l'on peut pratiquer le hammam mixte, le hammam femme ou le hammam homme. L'institut de beauté est un lieu est plutôt destiné aux personnes qui souhaitent être seules pour profiter de leur séance hammam et de leurs soins.

O'KARI
O'KARI

Hammam chez soi

Le hammam chez soi ? C'est possible grâce au hammam individuel : une cabine installée où l'on veut pour un maximum de détente. Il existe différents types de cabines de hammam. Le hammam maçonné est un hammam traditionnel fabriqué sur mesure en béton et revêtu de carrelage ou de mosaïques. Le cabine hammam est une cabine prête à l'emploi à poser dans la salle de bain. La cabine douche hammam permet de faire sa séance traditionnelle de hammam en alternant le chaud et le froid. Le bain douche hammam est une cabine multifonctions très pratique par exemple pour les petits espaces. Le combiné "spa sauna hammam est le top de la détente puisque cette cabine associe les bienfaits de différentes techniques d'hydrothérapie.

Pour profiter à fond des bienfaits du hammam, certains accessoires sont conseillés comme la serviette hammam, le savon noir destiné au gommage, le gant de crin ou gant kessa et le rhassoul pour terminer par un masque du visage...

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Hammams : les soins corps

Les soins du corps font partie intégrante de la séance de hammam :

  • gommage : la peau est préparée grâce à l'application de savon noir puis le gommage élimine toutes les peaux mortes ;
  • massages : réalisés par des masseurs(ses) professionnel(les), ils permettent de prolonger la séance de hammam pendant un moment de relaxation...

Installation

Pour installer son hammam chez soi, il existe différentes méthodes. La plus simple est de passer par un professionnel pour l'installation du hammam. Sinon, il existe des kits hammam permettant de monter vous-même votre cabine à condition d'être un assez bon bricoleur. Il ne faudra pas oublier d'installer le générateur vapeur hammam avant d'inaugurer la cabine !

Prix des hammams

Pour bien acheter son hammam, il faut définir à l'avance ses besoins : fréquence d'utilisation, nombre d'utilisateurs, emplacement... Le prix d'un hammam varie selon le type de hammam dont il s'agit : hammam traditionnel ou hammam chez soi, dimensions, accessoires... Les moins chers sont les hammams en cabine (sans la douche) sachant que les modèles bas de gamme coûtent environ 900 €.

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